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2016.06.24
エクストラカットその後2
こんにちは(*^^*)岡本です。

ずっと実験しております。

今回の結果・・・

 

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体重が増えて・・・ます・・・・

が!筋肉の量が増えてるので良しとしましょうか・・・
2016.06.10
エクストラカット、その後・・・
こんにちは(*^^*)岡本です。

久々にブログかきます。

僕はかなり大食いで自分の食欲を抑制できません・・・

この間から実践しているエクストラカット、効果出てきました!!

 

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食事制限をしていないので減りは少しですが効果出ています。

食事前に飲むのですが、翌日はかなり出ます・・・全部でたのでは?と思う位。

便秘気味の方にもいいのかも!
2016.06.04
第3回お花~♬
こんにちは!!!

藤井です☆

ブログがだいぶご無沙汰になってしまっていて、、、(´;ω;`)

最近の出来事などをまた徐々にブログにアップしていきたいと思います♪”

先日恒例の月一の習い事に行って来ました~☆彡

今回はリースのような飾りを作りました!!

 

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置いておいてもだんだんドライフラワーになっていくので

時間が経っても飾っておけます♡”

家にお花がどんどん増えていって嬉しいです!(^^)!

お花に癒されていい時間を過ごせました~♡♡”


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また次回のお花も楽しみです♪

 

 

 

 
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