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2017.04.01
ダイエットその3
こんにちは(*^^*)岡本です。あれからの結果です。  順調に体脂肪が減り続け体脂肪14.2％となりました。 まったく停滞期がありませんでした。 １カ月半で、 やや肥満（前回参照）→スリムになりました。 13％位で腹筋が割れるらしいので、10％～13％位で推移させる予定です。 これからは劇的な変化は起こしにくいですが、少しずつ筋量をふやし、その写真の筋肉質の所にもっていきます。 この経験を通じ人生観が変わりました。 自分がどうなりたいか？との目標の為に今日一日頑張る！ これは仕事にも影響を与えそうです。 前のデトックスで毒素が出たり、思ったように身体が絞れたり、僕にはまだまだポテンシャルがあるのではないか？と思えてきました。 ３カ月で肌も変わるらしい・・・ こうなってくると肌なんかにも興味がでてきました。 幸いうちのスタッフは美容に詳しいので毎日アドバイスを受けながら、沢山ケアするようになりました。（これは結果が出てからまたアップします） 食べ物にも興味が出ました。 これまでタンパク質！炭水化物！という区分でしか考えなかったのですが、それだけでなく「何に良いのか？何のために？」と考えます。 男の人なのに・・・なんて事言われそうですが、美を提供する側としては当然の事とも思いますし、女性の関心ごとにも興味を持てます。 諦めないことそれが大切だと思います。 お客様のなかには美容に対し「年だから・・・」とか「今更・・・」なんておっしゃる方もいらっしゃいます。 でも自分の事は自分でしか変えられないし、しっかり見てあげないと自分が可哀そうとも思います。 僕が変わる事で「努力でこんなに変わるんだ！」とみて感じてもらいたいです。 2017.03.30
アイスアイロン
こんにちは(*^^*)岡本です。アイスアイロンものすごい反響頂きました。 サラサラになった！とか柔らかい！とか それ以上に「髪のコンプレックスが無くなった！」「自分の髪が好きになった！」 と言ってもらえ、とても嬉しいです。 3月31日でアイスアイロンキャンペーンを終了いたします・・・ が、 今までトリートメントしてから席を起こしてさせてもらってましたが、 シャンプー台で寝たままさせてもらうシステムに変え、500円を継続させていきます。 2017.03.30
ダイエットその後2
こんにちは(*^^*）岡本です。またダイエットの話です・・・すみません で、 あれからめげずに続けておりまして、結果！！  少しわかりにくいですが、拡大して頂けると・・・ 実は隠れ肥満だったのです！ 1ヵ月半前は体脂肪25.9％もありました(-_-;) 体重が7ｋｇ減ったのですが、体脂肪も約7ｋｇ減って 体脂肪15.9％と10％の体脂肪減に成功いたしました。 こうなると今まで着れなかった服が着れてベルトも合わなくなりました。 これば自信に繋がります。 ここからは筋肉をつけつつ体脂肪13％にしていく予定です。 2017.03.29
公園(^^♪
こんにちは、荻田です(^^)/先日、彼氏の甥っ子たちと公園に遊びに行って来ました(*'▽') 鬼ごっこと色鬼をしようと誘われて、久々に全力で走りました(笑) 2人とも走るのが速くて、全然追いつけませんでした(*_*)笑 その後、彼氏の家族とご飯を食べる予定だったので、3人でハンバーグを作りました♡ 
2017.03.23
春のお花~♡
こんにちは(^^♪ 藤井です☆彡 恒例月一のお花教室に行ってきました！！ まだ寒い日が続いていますが、教室のお花はもう春でした♡ 桃の花などを使って春らしいアレンジに仕上がりました(^^)/  早く暖かい季節になってほしいです♪ |
