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2017.05.26
学校☆
こんにちは、荻田です(*^^*)
5月からまた学校が始まりました(^O^)
今はワインディングの練習をしています！
まだまだ巻くのに時間がかかってしまい、綺麗に巻けません(;O;)
6月からは新しくウェーブを習います!(^^)!
覚えることがいっぱいあって大変ですけど、頑張ります(^^)/
2017.05.24
ダイエットの写真公表！！
こんにちは(*^^*)岡本です。
コツコツ筋トレはしておりますが、筋肉増強が地味で時間がかかるため、ここでとりあえず写真を公開したいと思います！
体脂肪の減少などは前に発表した通りですのでここでは省略させていただいて、
まずは顔の変化・・・
ビフォアは左です！わかると思いますが、
そして身体の変化です！
見たくない場合はすみません・・・
勿論ビフォアが左です。
これまで色々と応援して下さってありがとうございます！
これからもこれ以上に仕上げていきます。
あと、
最近Facebookを始めました！
友達になって頂けると嬉しいです。
リンドヴィルム オカモト
で検索して下さい。
2017.05.24
燃焼スープの次は？
こんにちは(*^^*)岡本です。
ダイエット初めてから３カ月、毎日、まいにち燃焼スープを飲み続けています・・・
正直、トマトが嫌いになりそう・・・
と、その時、
こんな本を見つけました！
色々な元気になるスープが掲載されていましたが、
今回はベースのスープを１週間分作り置きし、それに具材を足して色々なスープにする！といったものです。
そのベースに手羽を入れて作ってみました。
燃焼効果は落ちますが、野菜もコラーゲンも沢山とれて美味しい！
しばらくは大丈夫そうです！
2017.05.17
外食(^^)/
こんにちは、荻田です(*^^*)
先日、津市にあるパスタと洋食のお店いとう料理店に行って来ました(^O^)
店内は落ち着いた雰囲気で大人のファミリーレストランって感じでした！
チーズ入りのハンバーグと明太子のドリアを食べました♡
すごく美味しかったです(^^♪
また違う料理も食べに行きたいと思います!(^^)!
2017.05.17
髪の毛を伸ばす事と筋トレ・ダイエットの共通点
こんにちは(*^^*)岡本です。
最近お客様からこんな事を言われました。
「伸ばしたいのでしばらく切らなくていいですよね？」
・・・
そして僕はこう答えました。
ちょっと焦点ズレてる話し方かもしれませんが、
「全然違う話からしますが、最近僕ダイエット＆筋トレ頑張ってるんですよ！
それに例えるなら、筋トレは現在目的の体形でなくても頑張れば筋肉はつくんです！
が、目指す身体になるためにその間、太ったままでゴールを目指すのか？って事と似てると思うんですよ」
お客様「？？？」
僕「筋トレが髪でゆう伸ばすという行為、ダイエットが髪を整えるという行為ですね！
つまり、伸ばす目的でも、伸びっぱなしだとブヨブヨと同じ！太ったままでゴールを目指すのか？という事ですね！」
という話をしましたが、全く分かりにくいですね・・・
という事で、
補足
例えば１年髪を伸ばすとして、全く切らなかったとします。
それは筋トレだけしてダイエットをしない事と同じ！
１年間って長いですよね？
その間、不本意な状態でいる事で本末転倒になってしまします。
だいたいそうなると１年後ほぼバッサリ髪を切ります。
それこそ１年間何だったのか？となりかねません。
伸ばしてる時は定期的にカット！です。
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